Ön Çapraz Bağ Bilgi Paylaşım Merkezi

Dün itibari ile ameliyat oldum,bugün ikinci gün,okuduklarimdan ameliyatın zor olacağını tahmin ediyordum ama tahminimden daha zor bir gece geçirdim,şimdi biraz daha rahat gibi,ama sanki üstüne bundan sonra hiç basamayacagim gibi geliyor,ben aynı gün cikabilmeyi bile düşünmüştüm,:),inşallah en kısa zamanda herkes sagligina kavuşur, yarın cikabilecegimi söyledi doktor,bugün bir iki hareket söyledi yatakta onları yapmaya başladım,en kısa zamanda çıkar çıkmaz.fizik tedaviye başlayacağım,bilgi vermeye devam ederim,uykusuzluktan gözlerim yanıyor.

3. Gün sabah hastaney odası, dün ki uykusuz gecenin ardından bugün rahat uyuyabildim,bugün cikabilecegimi söylüyordu doktorlar,inşallah bir aksilik olmaz,koltuk degnekli bir 4 hafta beni bekliyor,çıkar çıkmaz ertesi gün fizik tedavi surecinede basligacagim inşallah,Gorusuruz

Hastaneden sabah itibari ile çıktım eve geldim, bacağım iyi durumda yarın için fizik tedavi sürecim başlıyor, antrenman yapmadığım zamanda bacağımda donmalar oluyor sürekli antrenman yapmam lazım, fizik tedavi süreci ile ilgili bilgi vereceğim. koltuk değnekleri ile yürümeye de alışmaya başladım sanırım, en çok çocuklar sevdi koltuk değneklerini ellerinden alamıyorum.:). bu arada ilk gün hastaneden ameliyat öncesi istedikleri bir dizlik var büyük bir şey, ön tarafından çırt çırtları olan, onu mutlaka düzenli kullanmalısınız ben 1. ve 2. gün yatakta yatarken ve otururken takmamıştım bacağımın altına koyuyordum ve o şekilde daha rahat hissediyordum ama sonra farkettimki düz tutmam gereken bacağım bükük bir vaziyette kalıyor sonra bu dizliği kullanmaya başlayınca hem ağrı hem de ödem azalmaya başladı.

Hastaneden çıktıktan sonraki gün fizik tedavi sürecine başladım, moral ve motivasyonum açısından çok önemli oldu, doktor bir hafta sonra kontrol için geleceksin dediğinde fizik tedaviye başlamamı söylemişti ama ben daha önce ameliyatı olup bu süreci geçirmiş arkadaşlarımın söylediği üzere hemen başlamak istedim, çok da isabetli oldu, şu an itibariyle çok şükür 90 derece açısını epeyce bir geçtim, İnşallah haftaya yani 7. veya 8. günde tam açılma sağlanır en azından fizyoterapistim öle diyor, ameliyat öncesi dönemde yapdığım hazırlıklarında bu zamanda çok faydasını görüyorum, ameliyattan önce yaklaşık bir yıl boyunca sakatlandıktan sonra sürekli çalıştırdım ayağımı, en az 6 ay yüzmeye deavam ettim sonra sürekli bileklerime ağırlık bağlayıp hem oturur vaziyette hem de yüzüstü vaziyette çalıştırdım, elastik bandajlardan alıp onlarla çalıştırdım oturduğum yerde sürekli ayağımı oturduğum yere doğru bastırarak kuvvetlendirdim, fizyoterapinin ikinci koltuk değnekleri olmadan ve ağırlığımı vermeden yaklaşık 7-8 adım yürüdüm, menüsküs yırtığı da dikildiği için yürüme biraz zaman alacak sanırım ama eğer o olmasa sanırım haftaya yürümeye başlayabilirdim, fakat menüküsün dikişleri açılacabileceğinden üstüne basmak yasak bir süre daha, üstüne ağırlık vermeden ufak adımlar atılabilir, fizik tedavide ayrıca elektrik dalgaları veriyorlar dizin üst kas grubuna güçlenmesi ve duyarlılık kaznması için buz tedavisi ile birlikte...süreç devam ediyor.

çok acele etme dostum aman her zaman dikkat daha çok erken sürecin ama iyi gidiyosun :)

Ben gecen cuma gunu ameliyat oldum ameliyattan ciktiktan 3-4saat sonra dizimi makine yardimiyla 1 saat boyunca buktum 1gun sonra taburcu oldum koltuk degnekleri ile yurumekteyim evde sureskli hareketler yapiyorum ayagimda hafif bir sislik var oda zamanla gecer herhalde . Hareketlerle ilgili bir sorum olucak asil olay dizin ustundeki (uyluk kasi gibi ) kaslari mi calistirmak yada nedir ve yaparken oncelikli dikkat etmemiz gereken seyler nelerdir.

bugün itibari ile evde dinleniyorum, iki gün önce hastanede fizik tedaviden sonra -orda zaten terledim- bekleme yerinde soğuğa maruz kalmaktan mütevellit şifayı kaptım, dün fizik tedavide normalde oturduğum yerden bacaklarım düz 2 kilo kaldırabilirken yarım kilo dahi kaldıramadım ve inanılmaz bir halsizlik vardı bacaklarım ağrıyordu, fazla da açılmadı bacaklarım tam dikişlerin üzerinde de hala olan bir ağrı ortaya çıktı, dün bol bol yattım bugünde fizik tedaviye gitmedim, arkadaşlara tavsiyem soğuğa çok dikkat etmeleri, ayrıca dün kontrolüm vardı doktor yaranın iyi olduğunu dikişlerin bu cuma yani 11. gün alınabileceğini söyledi, ama garanti olsun Pazartesi -14.gün- alalım dedi, dikişlerin alınması da moral açısından önemli, her gün yeniden duş alabileceğini bilmek çok güzel, şimdi streç ile bir sürü sar sarmala uğraş ayağını koyamazsın üstüne basamassın ıslandı mı ıslanmadı mı endişe edersin, zaten onun içinde duş almıyorum, bir kere alabildim, teke gibi olduğumu düşünüyorum.:). artık biraz daha sabretmek lazım....süreç devam ediyor.

ben o konuda bir şey söyleyemeyeceğim ama fizyoterapist sürekli üst kast grubunun kuvvetini artırıcı anteramanlar yaptırıyor ama en garantisi sanırım fizik tedavi sürecine başlayıp bizzat fizyoterapist eşliğinde anterman yapmaktır. geçmiş olsun, hemen hemen aynı zamanda ameliyat olmuşuz, inşallah en kısa zamanda sen de ben de sağlığımıza kavuşuruz.

Teşekkür ederim, aslında acele etmemek lazım ama gel de anlat, koltuk değnekleri ile yürümek çok can sıkıcı, bir de 15 tatil herkes evde, yiğenler sağdan soldan gelmişler, sonra çocuklar oyun bekliyor.:). Hayırlısı. herkes en kısa zamanda sağlığına kavuşur İnşallah.

çok geçmiş olsun ben ameliyat olalı bugün 38 gün oldu ama hala yürümüyorum . sizde çok acele etmeyin. benim menüsküs baya hasarlıymış doktor o yüzden yürümeme izn vermedi. haftaya inşallah kontrolüm var o zaman yürüteceğiz dedi. bu arada dizlik önemli özellikle gece yatarken ani hareket etmenizi önlüyor ona dikkat edin. bana hiç bir şekişde çıkmayacak dediler. 1 aydır onunla bir bütün olarak yaşadım :D çıkarınca kendimi eksik hissediyordum. 30. gün kontrolde doktor artık çıkarabilirsin dedi. dizimi çekmekte sıkıntı yaşıyordum onu çıkarınca daha rahat çektim kendime güvenim geldi bi daha da takmadım . dizi çekmenin yanında dizinizin altına havlu felan koyup bastırın o çok önemli. benim dizim esnemiyordu maşallah 1 haftadır diğerine yakın esniyor. Tekrar çok geçmiş olsun

Bende ameliyat olalı 10 gün oldu fizik tedavide 3 günüm bacagim 90 dereceyi buldu ama doktor cok zorluyor yapmazsa acilmazmis bacak sizce normalmi Bu

Valla ben ancak 9 yada 10. günde 90 derece açabildim. bana söylenen de senin ki gibi ama zorlama yok. 30. gün doktora gittim kontrol için en fazla 110 derece açabiliyordum ama zorlayıp canımı yakmadı . çok agrıyor zorlayınca dedim 2 krem yazdı onlar iyi geldi şimdi tam bükebiliyorum. ama sık sık hareket ettirin bu çok önemli

benimde 6 günüm ve 2. ameliyatım ameliyattan önce tek kortuğum şey belden aşağısını narkoz vermelriydi ilk ameliyatımda yapamadılar bacaklarımı hissettim. yarıda genel anestezi yaptılar 2. ameliyatımda sırtımdan 4 yerden denediler. korkudan bayıldım. şu anda 6 günümdeim 90 derece bükebiliyorum kan sulandırıcıyı kulanın. hareketleri yapın bükme işlemini fazla takmayın 7 günde olmasında 3 haftada olsun önemli değil ama ayağınızı sürekli hareket ettirin fizik tedavi hareketlerini yapn

nerede ameliyat oldunuz ki. çok kötü olmuş. benimde belden aşağı verdiler narkozu ama hiç öyle bişey yaşamadım. gayet başarılı geçti. belimden 2 igne vurdular . 2. igneden sonra uyuşmaya başladı çok sürmeden tamamen uyuştu. çok geçmiş olsun

iki gün önce dikişlerim alındı, bir sıkıntı yok şükür kapanma gerçekleşmiş, fizik tedaviye de gidiyorum sürekli, ama çok güçsüzüm bünye olarak, savunmasız ve dirençsiz, sürekli bir halsizlik hali var, gidip gelmelerle alakalı birşey mi, havalar soğuk onunla mı alakalı, yoksa ameliyat ile mi alakalı anlamadım, sürekli terliyorum veya sürekli üşüyorum, iyi oldum derken 10 dakika sonra üşümeye başlıyorum, tam geçti derken terlemeye başlıyorum, anlamadım bu nasıl iş, kullandığım ilaçlarla mı alakalı yoksa ameliyat geçiren herkes mi böyle bir hafta önce üşütmüştüm onun etkilerimi bilemiyorum, neyse bugün doktora gideceğim zaten İnşallah, fizik tedavi sürecide iyi gidiyor genelde bir gün ara ile gidiyorum, bünyem sürekli halsiz, 4-5 gün önce araba kullanmaya başladım, ilk deneme biraz sıkınıtlı idi ama kendimie güvenim geldi hemen, inanın araba kullanmaya başlamak çok güzel, bir çok açıdan rahatladım, şimdi istediğim zaman Fiziğe gidip gelebiliyorum çok şükür, fizik tedavi de iyi gidiyor fizyoterapistimin söylediğine göre, hala koldtuk deynekleri ile yürümeye devam ediyorum, ağırlık vermeden ayağımı yere koyuyorum, iki gündür ameliyatlı ayağımda baldırlarımda inanılmaz bir ağrı var, parmak değmiyor nerdeyse, neden kaynaklandı bilemiyorum, kırgınlığımla mı alakalı, yoksa fizyoterapist farklı bir kaç hareket yaptırmıştı onunla mı alakalı bilemedim, her neyse iyi oluruz İnşallah, süreç devam ediyor....herekese geçmiş olsun....