arkadaşlar bende 23.12.2011 tarihinde öçb ameliyatı oldum ayrıca kıkırdakda ve menisküstede tahribat vardı.ilk 7 gün çok zorlandım doktorumun tavsiyesi ile zorlansamda 8.gün koltuk değneklerini tamamen bıraktım dizimide 90-100 derece kadar bükebiliyordum.su an 40 gün oldu yürümem çok rahat 180 derece bükebiliyorum ve düz uzatabiliyorum doktorum koşuya başlamamı önerdi merdiven çıkıçlarda sıkıntım yok umarım çabucak düzelir herkese geçmiş olsun